Les cours de hatha yoga ont lieux dans la salle des Camélias à Saintes , le mercredi de 12h15 à 13h30 et le jeudi de 19h à 20h15.
Ces cours sont composées d’un quart d’heure de respirations (pranayama), puis de prises de postures (asanas) il se termine par un quart d’heure de relaxation. Vous avez la possibilité de faire un cours d’essai gratuit.
Le cours de yin yoga (yoga doux ) le lundi de 18h à 19h a lieu dans la salle Pidou à Saintes . Il se compose par des exercices de respiration suivi de postures de yin yoga et se termine par de la relaxation.
Le cours de respiration- méditation le lundi de 19hà 20h a lieu dans la salle Pidou à Saintes. Il est composé pour moitié de techniques de respiration (pranayama) et se termine par de la méditation (20 à 30mn)
Les modalités d’inscription des cours:
A l’inscription qui se fait dès le premier cours il vous sera demandé:
- Un certificat médical (pour les nouveaux arrivants),
- Une fiche d’inscription donnée par la professeure
- Le paiement.
Le montant de l’adhésion annuelle à l’association est de 20€ à cela s’ajoute le prix des cours.
Le montant de la participation aux cours est fixé à:
150€ Pour l’année, pour un cours par semaine (soit 5€ le cours). Ensuite il suffit d’ajouter 75€ par cours supplémentaire par semaine pour l’année.
Soit 225€ Pour deux cours hebdomadaires pour toute l’année ( soit 3.75€ le cours) , 300€ pour trois cours hebdomadaires .
Cas particulier: si vous êtes inscrit à un cours du lundi soir à l’année vous pouvez vous inscrire au deuxième cours du lundi pour un montant de 50€ .
Vous pouvez payer :
- en espèces : un seul versement en début d’année.
- par chèque : un seul versement en début d’année.
- ( pour des cas particuliers, possibilité de donner 2 chèques en début d’année, voir avec la professeure)
Concernant les cours de yin yoga, et de respirations- méditation, du lundi soir , il n’y a pas de cours d’essai gratuit.
Pour un cours unique le montant est de 10€, si vous vous inscrivez ensuite pour l’année les 10€ sont soustraits de la somme totale.
Pour les personnes arrivant en cours d’année, le montant pourra être révisé à prorata temporis en fonction du temps restant.
Cours particuliers
Les cours particuliers peuvent s’effectuer à domicile.
Un cours particulier coute 35€ pour une personne non adhérente à l’association , le cours coute 30€ pour toute personne faisant partie de l’association. Le forfait de 10 cours particuliers pour des personnes non adhérentes s’élève à 330€, concernant les personnes adhérentes à l’association le forfait est de 280€.